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Mobilisation der Wirbelsäule

Mit diesen Übungen mobilisiert Ihr die Brustwirbelsäule und den Übergang zur Halswirbelsäule.

Achte darauf, dass der Bauch während der gesamten Übung angespannt ist
(Bauchnabel nach innen oben ziehen)

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Was können wir für Dich tun?

Vielen Dank!

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